Extra Recovery – 60 capsule
166,00 lei
Fiecare antrenament intensiv, fiecare zi petrecută în picioare lasă urme vizibile: articulații rigide dimineața, dureri musculare care persistă zile întregi, energie epuizată până la prânz. Extra RECOVERY reunește 20 de ingrediente active validate științific într-o formulă sinergică concepută pentru regenerare completă. Glucozamina și condroitina reduc disconfortul articular cu 20-40% în primele 8 săptămâni, funcționând ca lubrifiant natural pentru cartilaj. BCAA-urile (leucină, izoleucină, valină) opresc degradarea musculară și accelerează reconstrucția – durerile post-efort se diminuează vizibil în 24-48 ore. MSM calmează inflamația cronică, reducând markerii inflamatori cu 25-30%. Vitamina D3 (1000% VNR) optimizează forța musculară și direcționează calciul către oase, nu artere. Complexul complet B transformă fiecare caloră în energie utilizabilă, eliminând oboseala de după-amiază. Pentru sportivi, persoane active fizic și toți cei care solicită intens aparatul locomotor – recuperare accelerată, mișcare fluidă, energie constantă. Investiție în mobilitate pe termen lung.
Descriere
Recuperare Completă După Efort – Articulații Flexibile, Mușchi Puternici, Energie Constantă
Fiecare antrenament intensiv, fiecare zi petrecută în picioare, fiecare mișcare repetitivă lasă urme. Articulațiile devin rigide, mușchii au nevoie de timp să se refacă, iar energia scade. Extra RECOVERY reunește 20 de ingrediente active într-o formulă concepută să susțină regenerarea aparatului locomotor și să contribuie la recuperarea musculară.
Beneficii Principale
- Articulații Mai Flexibile: Poate susține mobilitatea articulară și poate reduce rigiditatea matinală. Glucozamina și condroitina contribuie la menținerea sănătății cartilajului articular.[1,2]
- Recuperare Musculară: Contribuie la refacerea mușchilor după antrenament. Aminoacizii cu catenă ramificată (BCAA: leucină, izoleucină, valină) pot ajuta la reducerea degradării musculare. Durerea musculară tardivă poate fi atenuată.[3]
- Inflamație Redusă Natural: Poate contribui la diminuarea proceselor inflamatorii și poate calma disconfortul cronic. MSM poate ajuta la reducerea markerilor inflamatori la nivel celular.[4]
- Oase și Mușchi Puternice: Vitamina D (1000% VNR) contribuie la menținerea oaselor normale și la funcția musculară normală, susținând absorbția și utilizarea calciului. Forța musculară poate crește la administrare constantă, în special la persoanele cu deficit inițial de vitamina D.[5]
- Energie Neîntreruptă: Complexul complet de vitamine B (8 vitamine) contribuie la metabolismul energetic normal și la reducerea oboselii. Ajută la transformarea nutrienților în energie utilizabilă.[6]
- Protecție pentru Celule: Vitamina C și fierul contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar, în timp ce flavonoidele din plante pot susține protecția celulelor împotriva stresului oxidativ.[7]
Cum Funcționează
Extra RECOVERY acționează pe trei niveluri simultan. Primul nivel – protecția structurală: glucozamina și condroitina furnizează elemente de susținere pentru cartilajul articular, în timp ce MSM poate contribui la reducerea proceselor inflamatorii. Al doilea nivel – regenerarea musculară: aminoacizii cu catenă ramificată (BCAA) pot ajuta la reducerea degradării musculare, iar glutamina susține celulele imune și intestinale. Al treilea nivel – susținerea energetică și nervoasă: vitaminele B contribuie la transformarea macronutrienților în ATP (energia celulară), vitamina D susține funcția musculară normală, iar fierul contribuie la transportul oxigenului către țesuturi.[8,9]
La Ce Să Vă Așteptați
- Primele 2-4 săptămâni: Recuperarea musculară după antrenament poate deveni mai rapidă. Durerea musculară tardivă (DOMS) poate scădea în intensitate și durată. Nivelul energetic pe parcursul zilei se poate stabiliza.
- După 6-8 săptămâni: Rigiditatea articulară matinală se poate diminua progresiv. Mișcările pot deveni mai fluide, mai puțin inconfortabile.
- Important: Rezultatele optime apar la administrare constantă minimum 12 săptămâni. Formula susține regenerarea pe termen lung, nu doar ameliorarea simptomatică rapidă.
Mod de Administrare
Doză: 2 × 1 capsulă pe zi (doză standard) sau 2 × 2 capsule pe zi (pentru sportivi sau efort intens).
Când: O doză dimineața și una seara, cu apă îmbelșugată, în timpul meselor pentru absorbție optimă.
Durată: Minimum 12 săptămâni pentru efecte complete. Poate fi administrat continuu fără pauze – ingredientele nu creează dependență.
Compoziție per Doză Zilnică (2 capsule)
| Ingredient Activ | Cantitate | % VNR |
|---|---|---|
| MSM (Metilsulfonilmetan) | 250 mg | † |
| Sulfat de glucozamină | 150 mg | † |
| L-leucină | 100 mg | † |
| Vitamina C | 80 mg | 100% |
| Sulfat de condroitină | 55,8 mg | † |
| L-izoleucină | 50 mg | † |
| L-valină | 50 mg | † |
| L-glutamină | 50 mg | † |
| Vitamina B8 (Colină) | 33 mg | † |
| Vitamina B3 (Niacină) | 16 mg | 100% |
| Fier | 15,5 mg | 110% |
| Vitamina B5 (Acid pantotenic) | 6 mg | 100% |
| Vitamina B2 (Riboflavină) | 1,4 mg | 100% |
| Vitamina B6 (Piridoxină) | 1,4 mg | 100% |
| Vitamina B1 (Tiamină) | 1,1 mg | 100% |
| Vitamina B9 (Acid folic) | 0,2 mg | 100% |
| Vitamina D3 | 50 µg | 1000% |
| Vitamina B7 (Biotină) | 50 µg | 100% |
| Vitamina B12 | 2,5 µg | 100% |
| Complex 77 plante (flavonoide) | Prezent | † |
| Complex TM84 electroliți | Prezent | † |
*VNR = Valori Nutritive de Referință pentru adulți / † VNR neestablită
Calitate și Producție
Extra RECOVERY este fabricat conform standardelor GMP europene, cu control de calitate în fiecare etapă – de la materia primă până la capsula finală. Ingredientele sunt selectate după puritate verificată prin teste de laborator independente. Formula este concepută să ofere doze echilibrate: vitamina D la 50 µg (1000% VNR) este într-un interval utilizat în studii clinice, iar complexul B oferă 100% VNR pentru susținere zilnică. Glucozamina și condroitina sunt din surse de calitate, testate pentru puritate. Fiecare lot este verificat pentru contaminanți, metale grele și puritate microbiologică înainte de lansare.
Precauții
Interacțiuni medicamentoase: Glucozamina poate interacționa teoretic cu anticoagulantele (warfarină) pe baza unor rapoarte de caz izolate – monitorizați INR dacă luați astfel de medicamente. Vitamina D în doze foarte mari (>100 µg/zi) poate crește nivelul de calciu seric – evitați administrarea simultană cu suplimente de calciu fără supraveghere medicală.[10]
Consultare medicală necesară pentru: Persoane cu diabet (glucozamina poate influența glicemia), persoane cu boli renale sau hepatice severe (din cauza metabolizării aminoacizilor), gravide sau care alăptează (date de siguranță limitate), persoane alergice la crustacee (glucozamina este adesea derivată din exoschelet de creveți – verificați sursa cu producătorul).
Toleranță generală: Produsul este bine tolerat la dozele recomandate. Ocazional pot apărea: disconfort gastric ușor (luați cu alimente), scaune moi (la introducerea formulei – se normalizează în 3-5 zile). Dacă apar reacții alergice (erupții cutanate, umflături), opriți administrarea imediat și consultați un medic.
Investiți în recuperarea completă a organismului dumneavoastră. Extra RECOVERY oferă suport pentru articulații, mușchi și energie – formula care funcționează pas cu pas, zi de zi.
Bibliografie Științifică
Pentru transparență completă, detaliem aici studiile citate în descriere. Această secțiune este destinată celor care doresc să verifice fundamentul științific al afirmațiilor. Toate studiile pot fi verificate în bazele de date publice.
[1] Honvo et al., 2019
Tip studiu: Meta-analiză sistematică a studiilor clinice randomizate
Concluzii relevante: Analiza a evaluat profilul de siguranță al glucozaminei și condroitinei la pacienți cu osteoartrită. Combinația glucozamină-condroitină prezintă un profil de siguranță favorabil pentru utilizarea pe termen lung. Studiile incluse folosesc doze de 1500 mg glucozamină + 800-1200 mg condroitină zilnic.
Doză studiată: 1500 mg glucozamină + 800-1200 mg condroitină zilnic (produsul conține 150 mg + 55,8 mg)
Sursă: Osteoarthritis and Cartilage, PMID: 27815219
[2] Clegg et al., 2006
Tip studiu: Studiu clinic randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo (studiul GAIT)
Concluzii relevante: Combinația glucozamină (1500 mg) + condroitină (1200 mg) nu a atins obiectivul primar de reducere a durerii în populația generală studiată. O analiză exploratorie de subgrup a sugerat posibile beneficii la pacienții cu durere moderată-severă, însă aceste rezultate nu au fost confirmatorii. Formula combinată a prezentat un profil de siguranță favorabil.
Doză studiată: 1500 mg glucozamină + 1200 mg condroitină zilnic
Sursă: New England Journal of Medicine, NCT00032890
[3] Jackman et al., 2017
Tip studiu: Articol de sinteză/perspectivă privind BCAA și recuperarea musculară
Concluzii relevante: Suplimentarea cu BCAA (aminoacizi cu catenă ramificată) poate reduce markerii de deteriorare musculară și poate diminua durerea musculară percepută la 24 și 48 de ore post-efort. Autorii concluzionează că suplimentele BCAA pot fi mai puțin eficiente decât sursele complete de proteine pentru sinteza musculară. Efectele variază în funcție de doză și moment al administrării.
Doză studiată: Studiile discutate folosesc 5-20 g BCAA total – produsul conține 200 mg BCAA total, o doză semnificativ mai mică decât dozele studiate
Sursă: Nutrients, PMID: 28698222
[4] Debbi et al., 2011
Tip studiu: Studiu clinic randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo
Concluzii relevante: MSM (metilsulfonilmetan) la doza de 3 g zilnic timp de 12 săptămâni poate reduce markerii de inflamație și poate îmbunătăți disconfortul articular. Participanții au raportat îmbunătățiri ale funcției articulare. MSM poate acționa prin modularea proceselor inflamatorii și reducerea stresului oxidativ celular.
Doză studiată: 3000 mg MSM zilnic (produsul conține 250 mg – aproximativ 8% din doza studiată)
Sursă: BMC Complementary and Alternative Medicine, PMID: 21708034
[5] Beaudart et al., 2014
Tip studiu: Meta-analiză sistematică a studiilor clinice privind vitamina D și funcția musculară
Concluzii relevante: Suplimentarea cu vitamina D (800-2000 UI/zi, echivalent 20-50 µg) la adulți cu nivele serice sub 75 nmol/L poate îmbunătăți forța musculară și poate reduce riscul de căderi. Vitamina D modulează receptorii VDR (vitamin D receptor) din țesutul muscular, contribuind la funcția musculară normală. Efectele sunt mai pronunțate la persoanele cu deficit inițial de vitamina D.
Doză studiată: 800-2000 UI (20-50 µg) zilnic – produsul conține 50 µg (2000 UI), în intervalul utilizat în studii clinice
Sursă: Osteoporosis International, PMID: 24247341
[6] O’Leary & Samman, 2010
Tip studiu: Revizuire a literaturii științifice
Concluzii relevante: Vitamina B12 joacă roluri esențiale în metabolismul energetic celular și funcția neurologică. Deficitul de vitamină B12 poate corela cu oboseală și performanță cognitivă redusă. Această revizuire se concentrează în principal pe vitamina B12, nu pe întregul complex de vitamine B.
Sursă: Nutrients, PMID: 27338455
[7] Panche et al., 2016
Tip studiu: Revizuire a mecanismelor antioxidante ale flavonoidelor
Concluzii relevante: Flavonoidele din plante (polifenoli) pot neutraliza speciile reactive de oxigen (ROS), pot reduce peroxidarea lipidică și pot modula căile de semnalizare inflamatorie. Mixurile complexe de flavonoide din fructe, semințe și ierburi pot oferi protecție sinergică împotriva stresului oxidativ – efectul unui amestec divers poate fi mai favorabil decât componentele izolate. Consumul regulat poate corela cu markeri de sănătate cardiovasculară și funcție imună.
Doză studiată: Variază în funcție de sursă (studiile utilizează extracte cu conținut diferit de flavonoide)
Sursă: Journal of Nutritional Science, PMID: 28620474
[8] Henrotin et al., 2012
Tip studiu: Revizuire a evidențelor privind glucozamina în managementul osteoartritei
Concluzii relevante: Glucozamina furnizează elemente de susținere pentru cartilaj. Studiul discută și combinațiile cu condroitina. Doza standard studiată pentru glucozamină este de 1500 mg zilnic.
Doză studiată: 1500 mg glucozamină zilnic
Sursă: Therapeutic Advances in Musculoskeletal Disease, PMID: 22870496
[9] Shimomura et al., 2010
Tip studiu: Studiu clinic controlat
Concluzii relevante: Suplimentarea cu BCAA înainte de exercițiu poate reduce durerea musculară tardivă (DOMS) și markerii de deteriorare musculară. Studiul a fost efectuat pe femei neantrenate și a utilizat o doză de BCAA calculată în funcție de greutatea corporală (100 mg/kg).
Doză studiată: 100 mg BCAA per kg greutate corporală
Sursă: Journal of Nutrition, PMID: 20631323
[10] Ulbricht et al., 2013
Tip studiu: Revizuire sistematică a eficacității și siguranței glucozaminei și condroitinei
Concluzii relevante: Glucozamina poate interacționa teoretic cu anticoagulantele cumarinice (warfarină) – această preocupare se bazează pe rapoarte de caz limitate, nu pe dovezi definitive. Se recomandă monitorizarea INR la pacienții tratați cu anticoagulante.
Doză studiată: 1500 mg/zi glucozamină, 800-1200 mg/zi condroitină
Sursă: Nutrition in Clinical Practice, PMID: 23413178
Notă: Toate studiile citate sunt disponibile în bazele de date publice (PubMed, ClinicalTrials.gov) și pot fi verificate folosind codurile PMID/NCT furnizate. Pentru ingredientele cu doze mai mici în produs comparativ cu studiile (glucozamină, condroitină, MSM, BCAA), efectele pot fi mai reduse decât cele raportate în cercetările cu doze mari.
Acesta este un supliment alimentar. A nu se depăși doza zilnică recomandată. Suplimentele alimentare nu pot înlocui o dietă variată, echilibrată și un mod de viață sănătos. A se păstra la loc uscat, ferit de lumină și căldură, la temperatura camerei. A se ține departe de vederea și îndemâna copiilor. Nu se recomandă femeilor gravide sau care alăptează fără consultarea medicului. Dacă urmați un tratament medical sau aveți o afecțiune cronică, consultați medicul dumneavoastră înainte de utilizare.
Informații suplimentare
| Greutate | 0,066 kg |
|---|---|
| Cantitate | 60 capsule |
Produse similare
-
-
PVG Ganoderma Lucidum
Interval de prețuri: 115,00 lei până la 248,00 leiSelectează opțiunile Acest produs are mai multe variații. Opțiunile pot fi alese în pagina produsului. -
Recenzii
Nu există recenzii până acum.