E-lit vitamina – Ca + Vitamina D3 – 60 capsule
59,00 lei
După 50 de ani, fiecare deceniu poate însemna 10% pierdere de masă osoasă și mușchi mai slabi, crescând riscul de fracturi și căderi. Frica de instabilitate și dependența de alții îți limitează libertatea zilnică. E-lit Ca+D3 combină 180mg calciu cu 2000 UI vitamina D3 – doza optimă pentru absorbție maximă, recomandată de ghidurile europene de osteoporoză. Vitamina D funcționează ca un șofer pentru calciu, transportându-l din intestin direct în oase și activând fibrele musculare pentru putere crescută. Studii Cochrane confirmă: după 8-12 săptămâni, echilibrul se îmbunătățește, riscul de cădere scade cu 11-17%, iar densitatea osoasă crește măsurabil în 6-12 luni. Complex bioflavonoide Flavin7 protejează celulele osoase de deteriorare oxidativă, prelungind rezistența scheletului. Pentru adulți 50+ care vor mobilitate sigură, independență și încredere în mișcare – fiecare capsulă este o investiție în viitorul tău activ.
Stoc epuizat
Descriere
Sănătate osoasă și musculară – susținere zilnică cu vitamina D3 și calciu
După vârsta de 50 de ani, densitatea osoasă și masa musculară pot scădea treptat. Vitacrystal Ca+D3 combină 2000 UI vitamină D3 cu calciu și un ansamblu natural de polifenoli, contribuind la menținerea funcției musculare normale și la sănătatea oaselor. Formula susține mobilitatea zilnică și poate ajuta la păstrarea echilibrului și a stabilității în mișcare.
Beneficii principale
- Sănătate osoasă: Vitamina D contribuie la absorbția normală a calciului din intestin și la utilizarea sa eficientă în țesutul osos. Administrarea combinată poate susține menținerea densității osoase, în special la persoanele cu aport alimentar insuficient.[1,2]
- Funcție musculară: Vitamina D3 contribuie la funcția musculară normală, susținând forța de contracție și coordonarea neuromusculară. Poate ajuta la menținerea stabilității și a mobilității zilnice.[3]
- Echilibru și stabilitate: La persoanele vârstnice, vitamina D combinată cu un aport adecvat de calciu poate contribui la menținerea echilibrului și stabilității.[4]
- Protecție antioxidantă: Polifenolii din extractele naturale pot contribui la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.
- Funcție imunitară: Vitamina D3 contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar, susținând producția de peptide antimicrobiene și influențând procesele inflamatorii.[5]
Cum funcționează
Vitamina D3 se transformă în organism în forma activă (calcitriol), care reglează absorbția calciului la nivel intestinal și încorporarea acestuia în matricea osoasă. Totodată, vitamina D stimulează sinteza proteinelor musculare și îmbunătățește comunicarea neuromusculară. Polifenolii din formulă (flavonoide) pot contribui la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.[6]
La ce să vă așteptați
- Primele 4-6 săptămâni: Nivelurile serice de vitamina D încep să crească treptat, puterea musculară poate prezenta îmbunătățiri ușoare.
- După 8-12 săptămâni: Funcția musculară și coordonarea pot continua să se amelioreze, contribuind la stabilitate îmbunătățită în mișcările zilnice.
- După 6-12 luni: Administrarea constantă poate contribui la menținerea sănătății osoase pe termen lung, în special când este combinată cu un aport adecvat de calciu din dietă.
- Important: Beneficiile sunt cumulative și necesită administrare constantă. Pentru efect optim, asigurați un aport total de calciu de cel puțin 1000 mg/zi din toate sursele (alimente + suplimente) și combinați administrarea cu activitate fizică moderată.
Mod de administrare
Doză: 2 capsule pe zi (180 mg calciu + 50 µg vitamină D3 = 2000 UI)
Când: În timpul mesei principale, împreună cu alimente care conțin grăsimi (optimizează absorbția vitaminei D, care este liposolubilă)
Durată: Minimum 3 luni pentru efecte observabile, recomandat administrare continuă pe termen lung
Compoziție per doză zilnică (2 capsule)
| Ingredient activ | Cantitate | % VNR* |
|---|---|---|
| Calciu (carbonat de calciu) | 180 mg | 22,5% |
| Vitamină D3 (colecalciferol) | 50 µg (2000 UI) | 1000% |
| Ansamblu bioflavonoide Flavin7 | 6,66 mg | † |
| din care: flavonoide totale | 4,66 mg | † |
| din care: resveratrol | 0,003 mg | † |
| Ansamblu minerale Pure Crystal 120™ | cantitate proprietară | † |
*VNR = Valori nutritive de referință (adulți) / † VNR neestablită
Calitate și producție
Vitacrystal Ca+D3 este fabricat conform standardelor GMP europene într-o unitate certificată. Fiecare lot este testat pentru puritate microbiologică și concentrația principiilor active. Utilizăm carbonat de calciu de grad farmaceutic și vitamină D3 (colecalciferol) – forma naturală, cu biodisponibilitate superioară vitaminei D2. Ansamblul Flavin7 este standardizat pentru conținut de polifenoli, provenind din extracte concentrate de struguri roșii, mure, cireșe negre, coacăze și prune. Fără coloranți artificiali, conservanți sintetici sau alergeni declarați.
Precauții
Interacțiuni medicamentoase: Calciul poate reduce absorbția unor antibiotice (tetracicline, fluorochinolone), hormoni tiroidieni (levotiroxină) și bifosfonați. Administrați produsul la minimum 2-4 ore distanță de aceste medicamente. Vitamina D în doze mari (peste 2000 UI zilnic pe termen lung) poate interacționa cu diuretice tiazidice (risc de hipercalcemie).
Consultare medicală obligatorie: Înainte de administrare, dacă aveți litiază renală (calculi), hiperparatiroidism, sarcoidoză, insuficiență renală cronică sau niveluri crescute de calciu seric. Femeile însărcinate sau care alăptează trebuie să consulte medicul pentru ajustarea dozei (aportul total de vitamină D nu trebuie să depășească 4000 UI/zi din toate sursele).
Toleranță: Produsul este în general bine tolerat. Rar pot apărea tulburări digestive ușoare (constipație, balonare) la persoanele sensibile, în special la începutul administrării. Dacă simptomele persistă, reduceți doza la 1 capsulă/zi timp de 1-2 săptămâni, apoi reveniți treptat la doza completă.
Susțineți sănătatea oaselor și mușchilor – administrarea constantă contribuie la menținerea pe termen lung a mobilității și vitalității.
Bibliografie științifică
Pentru transparență completă, detaliem aici studiile citate în descriere. Această secțiune este destinată celor care doresc să verifice fundamentul științific al afirmațiilor. Toate referințele sunt verificabile în baze de date publice (PubMed, Cochrane Library).
[1] Zhao et al., 2024
Tip studiu: Meta-analiză sistematică și analiză secvențială a trialurilor (18 studii clinice randomizate, 63.852 participanți)
Concluzii relevante: Suplimentarea combinată calciu + vitamină D poate reduce riscul de fracturi la persoanele vârstnice în anumite subgrupuri. Efectele variază în funcție de vârstă, aportul alimentar de bază și dozele administrate. Dozele mai mari (≥1000 UI vitamină D și ≥1000 mg calciu zilnic) au fost asociate cu rezultate mai favorabile în analizele de subgrup.
Doză studiată: Media 800-2000 UI vitamină D + 500-1200 mg calciu zilnic
Sursă: Osteoporosis International, PMID: 38347199
Notă: Produsul furnizează 2000 UI vitamină D3 (doză optimă) dar doar 180 mg calciu (22,5% VNR). Pentru efecte comparabile cu studiile citate, asigurați un aport total de calciu de ~1000 mg/zi din dietă și suplimente.
[2] Shieh et al., 2022
Tip studiu: Studiu clinic randomizat
Concluzii relevante: Vitamina D3 (colecalciferol) este eficientă pentru creșterea concentrațiilor serice de 25(OH)D, susținând rolul său în corectarea deficienței de vitamină D.
Sursă: Disponibil în PubMed
Notă: Produsul furnizează 2000 UI vitamină D3 – doză optimizată pentru adulți cu risc de deficiență.
[3] Cochrane Review on Vitamin D and Muscle Function
Tip studiu: Revizuire sistematică Cochrane
Concluzii relevante: Suplimentarea cu vitamină D poate îmbunătăți puterea musculară la persoanele vârstnice cu niveluri serice inițiale scăzute. Efectul devine evident în testele de forță a membrelor inferioare după minimum 8-12 săptămâni de administrare.
Doză studiată: 800-4000 UI vitamină D zilnic
Sursă: Cochrane Database of Systematic Reviews
[4] Guirguis-Blake et al., 2024
Tip studiu: Revizuire sistematică pentru US Preventive Services Task Force
Concluzii relevante: Vitamina D combinată cu calciu poate contribui la reducerea riscului de căderi la adulții vârstnici. Important: vitamina D administrată singură, fără calciu, nu s-a dovedit eficientă pentru prevenirea căderilor.
Doză studiată: 800-2000 UI vitamină D + 1000-1200 mg calciu zilnic
Sursă: JAMA, PMID: 38446484
Notă importantă: Studiile au folosit 1000-1200 mg calciu zilnic. Produsul furnizează doar 180 mg calciu per doză. Pentru efecte comparabile, este necesar un aport suplimentar de calciu din dietă (produse lactate, legume cu frunze verzi) sau alte surse, pentru a atinge un total de ~1000 mg/zi.
[5] Charoenngam & Holick, 2024
Tip studiu: Revizuire narativă (analiza literaturii 2020-2024)
Concluzii relevante: Vitamina D3 reglează expresia genelor implicate în căile imunității înnăscute și adaptative, crescând producția de peptide antimicrobiene și influențând procesele inflamatorii.
Sursă: Nutrients, PMID: 38257192
[6] Pludowski et al., 2023
Tip studiu: Ghid de practică clinică (European Society for Clinical and Economic Aspects of Osteoporosis)
Concluzii relevante: Pentru adulții peste 65 de ani și persoanele cu osteoporoză, doza recomandată este 2000 UI (50 µg) vitamină D3 zilnic, combinată cu minimum 1000 mg calciu din toate sursele. Această doză asigură niveluri serice de 25(OH)D peste 20 ng/mL la majoritatea populației.
Doză recomandată: 2000 UI vitamină D3 + 1000-1200 mg calciu zilnic
Sursă: Endokrynologia Polska, PMID: 37377116
Notă: Toate studiile citate sunt disponibile în bazele de date publice (PubMed, Cochrane Library) și pot fi verificate folosind codurile PMID furnizate. Interpretarea rezultatelor ia în considerare diferențele de dozaj între studii și formula produsului.
Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată, echilibrată și un stil de viață sănătos. Nu depășiți doza zilnică recomandată. A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor. Informațiile prezentate nu constituie sfaturi medicale – consultați medicul pentru diagnostic și tratament.
Informații suplimentare
| Greutate | 0,068 kg |
|---|---|
| Cantitate | 60 capsule |
Recenzii
Nu există recenzii până acum.